寝付く方法

簡単だけど驚くほど効果的な寝付く方法！
脳内で「あーーーー」と一定の音を再生し続けるだけ。
人間の脳みそが一度に一つのことしか意識できないのを利用したものだ。
「あーーーー」と再生する事で、眠れなくなる脳内会話をさせないのだそうだ。
何も覚えたり、考えたりせずに出来る「あーーーー」再生法！
眠れない時にお試し下さい。